矿物质的地壳中自然存在的化合物或天然元素，又称无机盐，是人体内无机物的总称，是构成人体组织和维持正常生理功能必需的各种元素的总称。

  虽然矿物质仅占人体重量的4%~5%左右，却有着举足轻重的作用。人体一旦缺乏某些矿物质，会造成发育迟缓，抗病力低，身体机能弱，代谢作用异常，精神状态差等问题。

  目前被认为人体必需的常量矿物质元素有钙、磷、镁、钾、硫、碌等7种。

矿物质的重要性

  钙：是人体中含量最多的矿物质元素，广泛存在于骨骼、牙齿、软组织、血液和细胞外液中。

  食物推荐：牛奶、奶酪、牡蛎、海带、虾米、豆腐、花生、芝麻等。

  钾：存在于细胞液中，是人体细胞内最主要的阳离子。

  食物推荐：香蕉、草莓、黄豆、绿豆、紫菜、海带、鸡肉、牛奶、山药等。

  镁：广泛存在于骨骼、牙齿、软组织和细胞中，它帮助钙共同维护人体健康。

  食物推荐：紫菜、玉米、燕麦、土豆、核桃、桂圆、芝麻、花生、杨桃、海产品等。

  锌：人体内锌的含量很小，但不能没有。因为锌能促进人体吸收维生素A，有清肝明目的作用。

  食物推荐：瘦肉、猪肝、羊肉、牡蛎、花生、豆类等。

  铁：铁元素在人体中72%存在于血红蛋白中，35%存在于肌红蛋白中，其他的以化合物和铁蛋白形式存在。

  食物推荐：猪肝、木耳、海带、蛋黄、芝麻、芹菜、苋菜等。

  矿物质的元素多样，富含矿物质的食物也品种繁多，并且一种食物中通常含有多种人体需要的营养元素，然而人的胃口有限，加上挑食，三餐不定等情况，每天都摄取到足够的矿物质元素是比较困难的。

  另外，矿物质元素会通过粪便、尿液、汗液、毛发等途径排出体外。特别是成长发育中的青少年和工作量大的成年人，消耗量大，需要及时补给。

  百马广力矿物质饮品蕴含70多种矿物质微量元素，配方科学，所含的成分和比例可以恰到好处的满足日常所需，科学的、高品质地为身体细胞补充能量。

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  健康是一个系统工程，更是一种生活方式，日常生活中常备百马广力矿物质饮品养护身体外，适当的运动，合理的膳食，充足的睡眠，保持积极的心态也非常有必要。