随着天气越来越冷，一些与冬天有关的谣言又出来扰乱视听了。冬天吃羊肉比吃猪肉更能御寒、喝酒能驱寒、喝鸡汤治感冒……虽然这些谣言都已是老梗，但仍然有很多人还会相信。

谣言一：

冬天吃羊肉比吃猪肉更能御寒

真相：羊肉与猪肉、牛肉的营养成分相比没有十分特殊的地方。人体产生热量是靠分解可以产生能量的营养素，在肉类中，这些营养素以蛋白质和脂肪为主，而羊肉蛋白质含量约19%，稍逊于牛肉的19.9%；羊肉热量和脂肪含量在三者里居中，比猪肉少。

谣言二：

喝酒能驱寒

真相：喝酒后，体表毛细血管受到酒精刺激会扩张变粗，致使血液循环加快，皮肤会感知到温暖。但喝酒后人体热量的消耗增加，这种消耗比酒精供给的热量要多。所以喝酒不仅不能暖身，还容易感冒。

谣言三：

冬天穿秋裤会丧失抗寒基因

真相：虽说环境可以影响基因，但由外在环境条件导致的生物性状改变是很难遗传的。不穿秋裤不会导致基因的改变和遗传。此外，腿部抗寒能力还与腿部皮肤感知温度的能力有关。每个人的皮肤对冷热的敏感程度不同，皮肤对冷不敏感的人抗寒能力也相对较强。因此，为了保住所谓的抗寒基因，冷也不穿秋裤的行为是不明智的。

谣言四：

冬季喝鸡汤治感冒

真相：喝鸡汤预防感冒的作用和多喝水一个道理，有助于病毒的排出。如果感冒到发烧程度，不能喝鸡汤，过于温热会加重病情。