口服式胶原蛋白有什么功效，皮肤衰老就是胶原蛋白流失的过程，具体一点就是真皮内胶原)的断崖式流失导致皮肤组织的坍塌！

所以“要想皮肤好，胶原蛋白少不了”是一句实在话！

但是事实上要想把胶原蛋白确确实实的补到身体里却并不是很容易

很多人都会在网上买各种口服式胶原蛋白之类的，但是吃了一段时间之后发现总是杯水车薪

到底是怎么回事呢？

首先我们要先探讨一下胶原蛋白

胶原蛋白是一类物质的总称，负责着人体机能的正常运转，有很多种，不仅存在于皮肤内，还存在于软骨、骨骼以及肌腱中。

其中皮肤真皮层里的胶原蛋白占比在50%以上，作为皮肤组织细胞外基质的主要组成部分，与透明质酸、弹性蛋白等一起形成了一张提供支撑的网，对我们皮肤的水润、 弹性和质地起着非常重要作用！

年轻的肌肤充满胶原蛋白，皮肤水嫩饱满有弹性，大家有目共睹！

但岁月蹉跎，青春易逝，我们皮肤内负责合成胶原蛋白的成纤维细胞也会慢慢变得不给力，自身胶原生成能力下降的同时还伴随胶原水解增强，再遇上破坏分子自由基和MMP(基质金属蛋白酶)，原本类似于粗毛线螺旋样的胶原结构，会逐渐变细、断裂…

再加上紫外线，熬夜，工作压力以及各种不良生活习惯的全方位助攻，内外夹击下，暗沉、细纹、松弛都会在合适的时间段内找上门来！

想要抗老，要补胶原？补哪种？

“胶原蛋白很重要！流失了，身体会变差、皮肤会变老，补充胶原蛋白可以变美变健康”，思路顺理成章，所以吃的、喝的、用的，凡是能跟胶原搭边的产品你都可以找的到，溜一眼销量也很可观。

当然，也是“智商税”重灾区(这里的意思并非一杆子打死哦)，道理讲过很多遍了…

那确定能补充皮肤胶原蛋白的方式有哪些呢？

其实大部分医美治疗都可以通过刺激成纤维细胞促进胶原新生，只是程度不同罢了，比如我们很熟悉的水光、微针、点阵激光、皮秒激光、射频类(热玛吉)等项目，但是术后都会存在不同的风险，所以大部分人不敢轻易尝试，所以保养抗衰还是老老实实安安全全重要。

前面我们提到了真皮层主要是胶原，多位于真皮深层，纤维粗大，呈条束状，排列纵横交错，决定了皮肤坚韧度，但缺乏弹性；

相比之下，胶原的流失速度要慢的多，而且我们有很多方法可以让它增加，那有没有办法能为皮肤补充柔软有弹性的胶原呢？

首先胶原蛋白存在于真皮层中

靠吃普通食品级的胶原蛋白由于分子大是无法渗透到真皮层的

而且市面上的胶原蛋白属于普通食品，首先没有任何国家拿到抗老化功能的效果认证

就像你生病了有很多老人说的偏方

但是用了之后发现并没有什么效果，反而会加重病情

是什么原因呢？

主要是没有任何效果保证

所以你需要的是确切的有疗效的药品

同理保养抗衰的话

你需要吃的是国家医药监局认证的

比如说我现在吃的新肌饮中皮层焕肤素

拥有国家医药监局颁发的

功能功效认证（MFDS)

需要注意的是：FDA为食品安全认证，产品无效果

保养周期？

多长时间见效呢第一取决于你皮肤的状态，也就是你的皮肤松弛程度以及下垂程度，第二就是你想要达到一个什么样的效果。一般情况下，遵循人体皮肤一个大的内循环，恰好是93天，因为你不要指望短时间内可以把一辈子的事解决了。保养这事，得一辈子都进行着。

最后，每次都要给大家念叨的几句话！年龄不可逆，自然衰老不可违，我们能做的只是让衰老变得慢一点~防晒抗氧化、好好护肤、别熬大夜、保持心情愉快，根据实际经济能力考虑适合自己的保养方法，不盲目，不跟风，适当改善。