大家可能不知道，女性在20-50岁的年龄段中，胶原蛋白会逐渐流失，20岁时胶原蛋白还是连片的特别饱满，过了三十岁以后，它就开始松松垮垮，甚至消失，而我们皮肤松弛，下垂，塌陷的一部分原因就是因为它造成的。那我们要如何补充胶原蛋白，让它不再流失，一直让我们的皮肤嫩滑Q弹呢?

  第一，就是光电刺激。相信大家对这种方法也很熟悉了，它通过加热我们的真皮和皮下筋膜，使得胶原蛋白纤维收紧，同时激活细胞活力，使得它源源不断的去合成新的胶原蛋白，但是这个成新的过程是缓慢的，所以这就是大家去做热玛吉时，医生总会说它生长的最好时间大概是在3个月到半年的左右。还有一类就是点阵激光，它是通过去制造皮肤的小创伤，这样就可以启动皮肤自身的修复开关，有效地去促使胶原新生。但是光电项目存在的风险就是术后有可能留下后遗症。

第二，则是口服胶原蛋白，但是这个争议比较大，每个人的效果都不一样的，他只是起到了一个辅助的作用。

既然口服胶原蛋白是辅助作用作用甚微，那么怎么吃才能有效抗衰呢

你需要吃的是国家医药监局认证的

就像药店的药一样有认证过的

效果是得到肯定的

比如说我现在吃的韩国朋友给我带的新肌饮

拥有国家医药监局颁发的

功能功效认证（MFDS)

需要注意的是：FDA为食品安全认证，产品无效果

还有人说吃海参燕窝，海参燕窝说实话还不如小分子胶原蛋白，胶原海参燕窝这些东西都是有一定滋补效果的你最好去补点胶原蛋白因为海参，燕窝或者花椒，这里面你核心吃的也不过就是要蛋白，还不如一次到位就去补胶原蛋白就好了，这是抗初老，但是当你进入中度衰老的时候，你要用的是固激素这种精华，口服精华要用这种产品，因为它是要去到中度衰老之后它不是单纯补胶原蛋白了，它是一定要用功能功效的，它要固定你肌肉的，这个时候就对产品要有功能功效的上面，说白了前面那个阶段是食补，食补是不需要有效果的，你补点儿就行了，它总比没有补强，所以补一点儿就行了。然后你是对效果有要求了，无效的产品是没有用的。在这个阶段千万不要用胶原蛋白，不要用燕窝了，那东西属于食品，总而言之你需要吃的就是有功能功效认证的产品。

抵抗皮肤衰老，一直是我们关注的重要事情，你重视它，它才会以同样的方式去回报你。