每个女性朋友都不愿意面对衰老，都希望自己能够永葆青春美丽容颜，但是衰老也是每个人必须经历的正常生理历程，一定要用正确的心态去面对。

25岁之后，女生的皮肤状态就开始走下坡路：胶原蛋白渐渐缺失，脸部出现细纹，皮肤也变得松弛。为了逆龄生长，延缓衰老的进程，不少女生都买过各种各样的补品和昂贵护肤品，其中不乏这一种成分：胶原蛋白。

是不是就如大家所说，胶原蛋白缺失补充进去就行了。

口服胶原蛋白抗衰老是比较有争议的，有些人认为胶原蛋白吃了之后会在体内转化成氨基酸，运送到身体的各个部位，并且不能再重新组合成胶原蛋白。

但是有些人认为胶原蛋白被分解吸收之后，会生成一些胶原蛋白特征肽，这些是可以被人体利用的，而且能够促进纤维细胞增长，参与胶原蛋白合成，提高皮肤的弹性和紧致程度。

那么我的意见是如果你有抗老的需求，并且可以承担得起费用的话，试一下也无妨。但是一定要选择正规的有功效性的产品。

你需要吃的是国家医药监局认证的

就像药店的药一样有认证过的

效果是得到肯定的

比如说我现在吃的新肌饮中皮层焕肤素

中皮层焕肤是1990年由日本医生山田名仓提出的，他发现直接向皮肤中部的真皮层和SMAS提供“中皮层需要的养料”的话，能够从源头上降低96%以上色斑，肤色暗哑，痤疮，发黄，晦暗，细纹，皮肤松弛，下垂等皮肤问题发生的概率，这种方法既解决因为表皮组织本质是皮肤的防伪体系这个本质导致的化妆品成分绝对多数不能被皮肤所吸收的瓶颈，又解决了普通化妆品养分会被表皮组织阻挡的，同时解决了普通口服营养达到真皮层不到2%的输送耗损。

拥有国家医药监局颁发的

功能功效认证（MFDS)

需要注意的是：FDA为食品安全认证，产品无效果

还有人说吃海参燕窝，海参燕窝说实话还不如小分子胶原蛋白，胶原海参燕窝这些东西都是有一定滋补效果的你最好去补点胶原蛋白因为海参，燕窝或者花椒，这里面你核心吃的也不过就是要蛋白，还不如一次到位就去补胶原蛋白就好了，这是抗初老，但是当你进入中度衰老的时候，这个时候就对产品要有功能功效的上面，说白了前面那个阶段是食补，食补是不需要有效果的，你补点儿就行了，它总比没有补强，所以补一点儿就行了。然后你是对效果有要求了，无效的产品是没有用的。在这个阶段千万不要用胶原蛋白，不要用燕窝了，那东西属于食品，总而言之你需要吃的就是有功能功效认证的产品。

抵抗皮肤衰老，一直是我们关注的重要事情，你重视它，它才会以同样的方式去回报你。